好网的朋友好，大家过年好。还有几天就是春节啦，怎样过好一个愉快的春节，每位家长已有做好打算。今天，我就从保健的角度提些建议，让宝宝过个愉快的春节。

　　家庭环境布置一下，喜气洋洋，可以挂些小灯笼，买束鲜花点缀一下。也可以在墙壁上挂些彩色的壁画，让孩子看到了就感到心情很愉快。

　　孩子的生活内容不外乎吃、睡、玩三个方面，不断的循环。

　　关于吃，俗语说：冬季长膘。就是说冬季多吃一些体重可以增加，但是在春节期间，吃的花色品种很多，食品对孩子有很大的诱惑力，往往吃的量比平时多，品种比较杂，次数比平时频繁，就是说，家长放纵而孩子又没有自控能力，所以在春节期间由于吃的不当而造成上吐下泻，急性胃肠炎、消化不良是常见的儿科急疹的疾病，春节过后还有相当一段时间胃口不开，老百姓说的吃伤了。需要一段时间才能恢复到正常的食欲。

　　关于玩，春节期间可能到南方，也可能到北方，南北两地气温相差很大，所以外出时要带好衣服，到南方去防止日光皮炎，就是说，去海边游泳或者晒日光浴，皮肤晒得很红，没有几个小时皮肤痛，甚至皮肤有水泡，要隔2、3天才能够恢复正常。所以外出时不要暴晒，或者在皮肤上涂防晒的防晒霜。到北方要防止冻疮（冻疮的详细情况下面在说）。旅游时饮食上也要注意，不要看到好吃的就吃一饱，不要吃的就饿一顿。玩的时候家长要当心孩子走失，到海边游泳时要看管好孩子，防止溺水。要防止关节扭伤，皮肤擦伤。所以旅游前要准备好常用的外用药和内服药，以便急需时应用，要预防孩子的过度疲劳，晚上要早一点睡，保证次日有充沛的精力，明天继续去玩。

　　如果不到外地，就在当地公园里去玩，那么也要注意玩的厉害的时候会全身出汗，如果不及时擦去汗液，或者更换衣服，那就容易感冒，最好的方法，玩的不要太激烈，或者在他的身体前后各放一块小毛巾，一旦出汗把湿毛巾抽掉换干的，这样就不会伤风了。最好玩一天，在家休息一天，不至于过度疲劳。

　　常见病的预防

　　（1）生活制度不要打乱，往往春节期间睡得晚，第二天起得迟，一个星期下来孩子建立了新的生活制度，春节过后要恢复到原来的生活制度也比较困难，等你要上班去了，他还要睡懒觉。所以睡眠和起床的时间还是和平时一样。

　　（2）保暖防冻。如果当地是烧煤炉或者火炉取暖的，窗户不能紧闭，要开一个小缝。用空调取暖的，室内外的温度不能超过5度，空调房间隔4、5小时要打开窗户，让空气流通，防止空调病。外出时要戴好手套、耳罩、口罩、穿上棉鞋，但是棉鞋不能太紧，防止冻伤。

　　（3）放鞭炮和烟火的时候，要把两个耳道按住，防止声音过响，而影响听力。要保护眼睛，防止角膜炸伤。

　　（4）预防常见的传染病，尽量不要到人多的地方去，如：超市。如果去要戴口罩，常见的传染病有以下几种：①水痘 ②流行性腮腺炎，俗称大嘴巴病 ③流行性脑膜炎 ④流感。有的孩子可能已经打过水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎的疫苗，那就可以比较放心一点。